Bosbaden

Wil je je meer ontspannen en energieker voelen? Dan is Bosbaden iets voor jou. Deze bijzondere ervaring, geïnspireerd op het Japanse shinrin-yoku, helpt je om volledig op te gaan in de natuur. Terwijl je vertraagt, ontstaat er ruimte. Ruimte om te voelen, om los te laten, om te ontspannen en nieuwe energie op te doen.

Wat Bosbaden je brengt

• Volledige ontspanning en een frisse dosis energie;
• Een diepe verbinding met de natuur en jezelf;
• Een praktische manier om rust en aandacht in je leven te integreren.

Wat je gaat doen

We maken samen een langzame wandeling door de natuur. Je vertraagt en ervaart alles om je heen op een manier die je misschien nooit eerder hebt gedaan. Onderweg krijg je kleine uitnodigingen om je zintuigen te openen. Je ruikt, voelt, luistert en kijkt heel bewust. En wie weet vinden we iets eetbaars om te proeven. Je loopt een stukje op blote voeten (als je wilt). Je ontdekt hoe je ontspant door de natuur zo intensief te ervaren. We sluiten af met een kop thee en delen ervaringen.

Thema: De natuur als bron van ontspanning

Even helemaal opgaan in de natuur haalt je uit de dagelijkse hectiek. Buiten hoef je niets, behalve zijn. Je gedachten vertragen, worden lichter, je ademhaling verdiept zich en je voelt je meer in balans en verbonden met jezelf. En dát is pure ontspanning.

Praktische zaken

• Neem iets mee om op te liggen voor als de ondergrond vochtig is;
• Bij slecht weer kan het event verplaatst worden. Vul daarom ook je mobiele nummer in bij aanmelding zodat we je snel kunnen bereiken.