Het is nergens meer stil door verkeer smartphones, pratende mensen. Stilte is heelzaam.
Wandelen in stilte geeft je weer ruimte. Je geniet van de natuur om je heen. Even stilstaan door alleen maar te lopen. Even de stilte in jezelf opzoeken en in de natuur, je eigen natuur weer ervaren.
Buiten wandelen helpt om nieuwe inzichten te krijgen en situaties vanuit een ander oogpunt te bezien. Door bewust te zijn iedere stap die je zet in de natuur, de geuren en geluiden om je heen, wordt het rustig in je hoofd. De stilte brengt je in contact met jezelf en van daaruit kun je luisteren naar je innerlijke antwoorden en voelen wat jij nodig hebt.
Tijdens de stiltewandeling krijg je aandachtsoefeningen en tips, waardoor je nog beter (leert) letten op je gevoel en op je omgeving. Om al je zintuigen open te zetten.
Daarnaast is samen stil zijn is anders dan in je eentje stil zijn.
Loop mee en ervaar het zelf: stilte verbindt.
Er is maximaal plek voor 12 mensen, dus meld je snel aan via de contactpagina.
Na afloop kun je jouw ervaringen delen onder genot van een kop koffie of thee bij Landgoed de Uitkijk een schitterende locatie in het bos
Kosten 7,50 p.p.
Ps. er bestaat geen slecht weer, alleen slechte kleding… 🙂
Zorg voor voor stevige schoenen.
Ga naar website
Hellendoornsebergweg 8
7447AB Hellendoorn
Overijssel
09:30 - 11:30
Mindfulness