Shinrin Yoku wandeling

Categorie
Mindfulness
Datum
3 september
Tijd
12:00 - 13:30

Shinrin-yoku is de Japanse term voor ‘Bosbaden’. Het is geen letterlijk bad, maar je neemt als het ware een ‘duik in het bos’.

In een drukke, stressvolle periode is de natuur een goede plek om tot rust te komen. Dat kan door te zijn in de natuur en alle zintuigen te gebruiken. Dus op een rustig tempo wandelen we een klein stukje, alle geuren en kleuren in ons opnemend. We zitten stil in het bos, sluiten onze ogen soms en luisteren naar de geluiden. Voel aan de structuur van de bomen, of ga met je handen door het kriebelende gras.  We verblijven zeker 1,5 uur in het bos en zijn dus buiten ook als het regent.

Ik geef telkens simpele uitnodigingen om los te komen van onze gedachten. Je kunt je telefoon het liefst thuis laten, zodat we echt tot rust kunnen komen. Na aanmelding ontvang je een definitieve locatie vlak van te voren afhankelijk van het weer.

 

Ik ben naast Shinrin Yoku gids ook Mindwalk-trainer, coach en fervent wildplukster.

Meld je aan voor deze activiteit

Praktische informatie

Adres


Veldhoven
Noord-Brabant

Extra informatie locatie

https://www.latlong.net/c/?lat=51.382477&long=5.419202

Tijd

12:00 - 13:30

Max. aantal deelnemers

6

Categorie

Mindfulness

Social media

Heb je een vraag, een briljant idee of suggestie?
  Mail de organisator!

Deel deze activiteit op social media!
Copy link
Powered by Social Snap