Mini workshop ShinrinYoku (bosbaden)
Begeleiding door IVN natuurgids Lishe Los.
Shinrin Yoku is een speciale manier om te vertragen en te verstillen in de natuur, zodat je de helende kracht van die natuur kan ervaren: Je totaal laten onderdompelen in de natuur.
De geur van naaldbomen, het geluid van ritselende bladeren, kijken naar de verschillende tinten groen en de verrassende smaken van eetbare wilde planten. Wat voel je als je met je ogen dicht een dennenappel aanraakt?
De essentie van bosbaden is om meer in verbinding te komen met de natuur en daarin ontspanning te vinden. Je gaat je zintuigen op een meer bewuste manier gebruiken. Bosbaden is een lichamelijke ervaring waarbij je uit je hoofd en meer in je lijf en gevoel komt. Verwondering, rust en ontspanning.
Ga naar website