Op zondag 3 september 2023 16.00-17.15 uur kan je mee wandelen om kennis te maken met Mind-walk, de natuur van het mooie Muiderberg en wellicht nog ietsje meer met jezelf. In een kleine groep bewust wandelen (gaat zeker niet om de afstand!) om alle drukte achter je te laten, te vertragen en te relaxen. Door de natuur zelf maar ook door de laagdrempelige focus-, relax-, ademhalings- en lichte beweegoefeningen. We lopen over de Brink, door het bos, langs het strand.
Wat heb je nodig? Een open blik, prettige schoenen om op te lopen, comfortabele kleding en evt. regenjas of paraplu.
Mind-Walk®, de weg naar buiten die naar binnen gaat
Verbinden met jouw natuur in de natuur
Een heerlijke combinatie
Vooraf aanmelden is nodig i.v.m. kleine groep. Kosten : speciaal en eenmalig Fete de la Nature kennismakingstarief :5,– euro p.p. aanmelden bij Petra van der Storm:
Meld je aan voor deze activiteit1399 EP
1399EP Muiderberg
Noord-Holland
verzamelpunt voor hotel Het Rechthuis te Muiderberg
16:00 - 17:15
8
Mindfulness