Buitenles Zhineng Qigong

Categorie
Sport en bewegen
Datum
5 september
Tijd
14:00 - 15:00

Vandaag viert het IVN overal in het land het Fête de la Nature met allerlei leuke activiteiten voor jong en oud. Ook IVN-afdeling Lelystad doet hieraan mee. Er is een ruime keuze aan mogelijkheden om de natuur(beleving) te vieren. Een daarvan is een buitenles Zhineng Qigong, gegeven door Zhineng Qigong-docent Petra Heirbaut.

 

Zhineng Qigong is meditatie in beweging. Er worden zachte, vloeiende bewegingen gemaakt waarbij de focus, de aandacht helemaal in die beweging is. Het lichaam ontspant, de gedachten worden stil en de (levens)energie gaat stromen in het lichaam. De bewegingen zijn makkelijk aan te leren, de gezondheid, souplesse, vitaliteit en balans verbeteren, zeker bij dagelijkse dag beoefening!

Iedereen kan meedoen met deze proefles. Trek kleding aan waarin je je makkelijk kunt bewegen (zwieren met je armen) en schoenen waarop je makkelijk kunt staan; of op je sokken/blote voeten. 

Er kunnen maximaal 20 personen deelnemen.

Praktische informatie

Adres

Schouw 12-03
8232ZA Lelystad
Flevoland

Extra informatie locatie

Tijd

14:00 - 15:00

Max. aantal deelnemers

20

Categorie

Sport en bewegen

Social media

Heb je een vraag, een briljant idee of suggestie?
  Mail de organisator!

Deel deze activiteit op social media!
Copy link
Powered by Social Snap