Wandeling met een wandelcoach

Kom mee ontspannen in het bos met een wandelcoach.

In de randstad is het soms even zoeken naar de natuur, maar als je goed kijkt is het overal. In het Elserburgerbos in Rijswijk gaan we een uur met elkaar op pad. Door de oefeningen die we doen tijdens de wandeling is het mogelijk een diepere ontspanning te ervaren en op een vernieuwende manier te genieten van de natuur en van buitenzijn.

Bosbad in de randstad

Ik laat jullie een bosbad ervaren, wat een waar feest is voor onze (vaak overprikkelde) zintuigen. Het bosbad is een Japanse uitvinding om stress tegen te gaan. Door de zintuigen op een bepaalde manier te prikkelen is er de mogelijkheid tot diepere ontspanning te komen. Je hoeft hier je bikini niet voor mee, we gaan niet echt in bad ;-)!

Wat heb je nodig?

Eigenlijk alleen jezelf en schoenen die lekker zitten.

Goed om te weten dat er geen toilet aanwezig op locatie.

Over Carlijn

Carlijn runt nu 5 jaar haar eigen coachpraktijk (in Rijswijk ZH) en heeft opleidingen gevolgd in de richting van NLP en wandelcoaching. Naast 1-op-1 coaching organiseert ze meerdere keren per jaar relaxretreats naar Spanje en wandelretreats in Nederland.