Soms kan het lastig zijn om rust te vinden, zittend op een kussentje. Actieve meditties kunnen enorm helpen om ruimte te creëren in ons lichaam en hoofd. Door beweging en geluid, ruimen we onszelf als het ware van binnenuit op. De stilte en de meditatie overkomen ons daarna vaak als het ware vanzelf.
https://www.demeditatietuin.nl/event/open-huis-open-tuin-oh1/
Europaboulevard 1
1083HZ Amsterdam
Noord-Holland
De Meditatietuin
11:00 - 17:00
Mindfulness