Zacht natuurlijk hardlopen à la Mindful Run

Zacht natuurlijk hardlopen à la Mindful Run

Zacht natuurlijk hardlopen à la Mindful Run is slim on the long run.
Is voor beginners en gevorderden. Kan overal, zelfs in de stad.
Sterker nog: zondagochtend ís het in de stad. Vanaf het Koningsplein, bij het standbeeld.

Daarbij gaan we van (soms geweldig verscholen) natuurplek naar natuurplek.
Je ontdekt nog eens wat! En je maakt gratis kennis met Mindful Run.

In contact ook met je voelende lichaam, in plaats van enkel met je denkende brein.
In contact met de natuur om je heen, zelfs in een drukke straat,
en dus leuk van verscholen natuurplek naar verscholen natuurplek.
En oh ja, je leert een simpele natuurlijke truc om af te vallen,
en dat is dus niet 'nog meer en nog harder lopen', nee zeg! 

Best leerzaam, dus, naast ontzettend leuk, deze bijzondere workshop Natuurlijk Hardlopen à la Mindful Run Den Haag.

We lopen misschien maar een paar km, en het leuke is: ongemerkt, en passant, gaandeweg, terloops.
Je kunt al mee als je 1 minuut kan joggen, en na 2 minuten weer.

Snelheid is er niet. Bewust lopen/voelen/zijn wel.
Je zweet niet, we starten en stoppen veel.
We waarderen en genieten van het nu.
We luisteren naar ons lichaam.

Aanmelden is aardig: info@mindfulrundenhaag.nl, of 06-11 33 45 11

Mindful Run Den Haag vind je ook op Facebook. Maar daar is geen evenement aangemaakt. Je moet het even doen hiermee!


Leuk als je komt!



Adres: Koningsplein, 2518 JD Den Haag Zuid-Holland

Datum: 21-05-2017

Van: 10:45 tot 12:00


Extra informatie

Website:

http://www.mindfulrundenhaag.nl

Categorie:

Sport en bewegen

Vooral leuk voor:

Volwassenen

Deel dit evenement via je eigen social media

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Your name is Sander Turnhout, your email is sanderturnhout@yahoo.com, and your username is $2y$10$uQtessJyDJY3LottW5WFyeUrSV1XfRpkK8MTtxRpAmYz3ic2QCeIq